Gruppträning
Gruppträning utomhus året runt drop in
Bra kom-igång-träning med väldigt blandade och varierade övningar i pass som innehåller kondition, styrka, koordination, rörlighet och balans.
Olika fokus per gång och varje pass är uppdelat i två olika delar för att passa fler (i våra grupper har vi haft deltagare som yngst 6 år upp till 87 år!)
Har du en kropp som du vill röra på och vill ska må bra, tillsammans med andra i en liten grupp utomhus så passar det här dig :) Det är en annorlunda träning som är rolig, enkel men ändå tuff!
Tveka inte att komma och prova! Ta med en vattenflaska, lager-på-lager-kläder, vantar och dyk upp!
- Klippkort 15 gånger 900:-
- Klippkort 10 gånger 700:-
- Drop in 80:-
- Prova-på GRATIS
Vid uppenbart ösregn eller åska ställs passet in!
v. 49 | Fredag 18 endast bokade PT-pass | ||||||
v. 50 | Tisdag 18 endast bokade PT-pass | ||||||
v. 51 | Onsdag 18:10 Trädgårdsf. lekplats JULKUL: träningsspel och julgott :) | Julafton | |||||
v. 52 | Lördag 15:30 Trädgårdsf. lekplats | Nyårsafton | |||||
v. 1 | Tisdag 18:10 Hejdeg. lekplats | Onsdag | |||||
Eller swisha: 123 575 63 09 och skriv vad du köper så kommer kvitto fås inom kort!
Familjeträning utomhus FriKids
Ta med ditt/ dina barn (från ca 4 år) och kom och lekträna. Barnen får vara ute och röra sig, föräldrarna får barnvakt och effektiv träning. Win- win- win ;)
Passen innehåller kondition, styrka, koordination, rörlighet och balans, inget pass är det andra likt.
Passar alla (så länge man kan koncentrera sig lite) då nivån anpassas till lagom nivå.
Jag kör någon gång i månaden. Anmäl på info@friki.se
Prova på 40:-/ familj eller:
- Klippkort 15 gånger 600:-
- Klippkort 10 gånger 400:-
- Drop in 70:-
Vid uppenbart ösregn eller åska ställs passet in!